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英语学习到底难在哪
其实问问身边的家长，几乎每个人都觉得英语难学，难在哪呢单词像流水账，背了忘，忘了背，孩子一写作业就抓耳挠腮。有人说，是不是记忆力差，其实更大的原因是方法不对。每次看到孩子反复记单词，家长心里那点着急劲儿，谁都懂。上面说的艾宾浩斯记忆法，真不是啥新鲜玩意，德国心理学家艾宾浩斯一百多年前就发现，人脑会遗忘，但遗忘有规律。每隔一段时间“复习一下”，比一口气全背效率高太多了
有时候，方法比努力更重要。前几天有位老师分享，班上有个孩子用艾宾浩斯那个表格，每天照着时间点来复习单词，三周后，期中测试记得又快又牢，整个人都自信了不少。其实这个方法家长也完全可以用，甚至比买多少本辅导书都实用
如何用艾宾浩斯记忆法背单词
很多人光听说过“艾宾浩斯”，但操作起来还是一头雾水。其实很简单，重点就是“重复+间隔”，不是死磕
- 第一次见到新单词，先认真读三遍，能写就写一遍
- 5分钟后，回头再看一遍，不用太久，15秒扫一眼
- 第一天结束前再复习一次，写下来，或者用小卡片默背
- 第二天早上再来一遍，不管前一天记住还是忘了，都按流程来
- 第三天、第七天、第十五天，再各复习一次，时间间隔拉长
艾宾浩斯曲线背后，其实就是让大脑“误以为”这个信息很重要，每次一快忘了就被提醒一下，印象就越来越深。对了，这其实和刷短视频有点像，隔一会儿来点刺激，大脑就停不下来
家长怎么给孩子安排复习节奏
有的家长会问，家里没那么多表格，也没时间天天监督，咋办其实只要抓住“间隔”这个关键，不用追求完美，灵活点就行
- 给孩子准备一本小本子，把当天学的新单词写下来，晚上吃饭前随便聊两句，问问单词怎么拼
- 每周末找个固定时间，和孩子做个小测试，看看哪些词还记得，哪些词需要补一补
- 不要为了赶进度一次性全背完，哪怕每天只记住五个单词，坚持下来效果远比临时抱佛脚强
有研究提过，孩子的记忆力和兴趣其实互相影响，如果每次复习都变成压力，反而事倍功半。有时候，家长一句鼓励，胜过反复提醒
艾宾浩斯记忆法适合所有孩子吗
说实话，每个孩子都不一样。有的孩子喜欢画图，有的喜欢读出来，有的喜欢做游戏。艾宾浩斯记忆法是个工具，关键是要用得顺手，配合着孩子习惯调整。例如，喜欢动手的孩子可以自己画单词卡片，喜欢听的可以录音复读，有时候孩子还会自己发明点新玩法，家长别太着急纠正，让孩子找到自己的节奏
其实，哪怕只是每天坚持复习，哪怕不是最科学的间隔，也比什么都不做强太多了。英语学习这事儿，决定成败的，往往是“有没有开始”，而不是“有没有完美”
Q&A
Q: 四年级英语单词怎么记得快又牢
A: 间隔复习，艾宾浩斯记忆法重复巩固，效果明显提高记忆速度
Q: 艾宾浩斯记忆法每天该怎么安排
A: 第一天多次复习，后面每隔几天再回顾单词，间隔逐渐拉长
Q: 孩子忘性大，艾宾浩斯方法有效吗
A: 多数孩子适用，规律复习能显著减少遗忘，记忆更持久
Q: 家长怎么帮孩子用艾宾浩斯记忆法
A: 制定简单复习计划，陪孩子按时间点复习单词，坚持比方法更重要
